テニス肘

 

• じっとしている時は痛みがほとんどない
• 手首を反らせると肘が痛い
• 手首を伸ばすと肘の外側に痛みが走る
• タオルを絞りづらい
• ドアノブを回しづらい
• パソコンでタイピングすると痛い
• 少しずつ肘の痛みが強くなっている
• ものをつかんで持ち上げるのがつらい
• 急に肘に痛みが出た

手首を酷使して負担がかかる動作をした時、肘の外側から手首にかけて、激しい痛みが起こるのがテニス肘です。

日常生活で、肘は何気なく使っていますよね。腕や手首を使うと、肘にも響いてしまうんです。

テニス肘で肘を痛めると、普段の何気ない行動すらつらくなるでしょう。

テニス肘は個人差も大きく、急に激しい痛みが出ることもあれば、少しずつ痛みが強くなるケースもあります。

基本的には、安静にしていれば痛みは少ないです。

ですが、テニス肘が進行すると、安静にしていても肘にジンジンした痛みが出てくるでしょう。

重症にさせないためにも、早めに四日市のふじた針灸接骨院までご相談ください！

短時間で改善できるように努めます。

テニス愛好家に多い症状からも、「テニス肘」と呼ばれています。

週に3回以上テニスをしているお客さんは、テニス肘にならないよう警戒しましょう。

ラケットでボールを打つ時は、手首や腕をよく使いますよね。

打つ時の衝撃が手首から伝わり、肘の付け根にまで及びます。

負担が大きいと、テニス肘が発症することがあります。

テニス選手にテニス肘が多いのは、ラケットを振る動作を何度も繰り返すからです。

手首や腕、肘にとって大きなストレスなんですよね…。

とりわけバックハンドストロークは負担が大きいです。

強い痛みを伴う場合があります。

テニス肘だからといって、必ずテニスのシーンで起こるとは限りません。

・ゴルフ

・バドミントン

・卓球

といったスポーツでも手を酷使します。

ボールを繰り返す打つスポーツなら、テニス肘になる可能性は高いでしょう。スポーツがきっかけで起こるスポーツ障害や、ケガの一つでもあります。

 

 

四日市のふじた針灸接骨院では、テニス肘の施術をしています。

テニス肘になったら、まずは安静にすることが先決です。テニスも控えたほうが改善は早いでしょう。

ただ、日常生活でずっと安静にしているのは現実難しいですね…。

どうしても手や腕を使う場面は出てきます。

日常の使い方によっては、テニスは控えているにしても治りが遅い場合があります。

安静にしていても、テニス肘が長引くことはあるのです。いかに早く施術するかもポイントです。

四日市のふじた針灸接骨院では、テニス肘の痛みを少なくするだけではありません。

根本的に解決できるよう尽力します！短い期間で再発しにくい体質を目指します。