月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~12:00 | 〇 | 〇 | △ | 〇 | 〇 | × | × |
15:30~18:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
△:水曜日の午前は往診
関節を動かすなど、もっともよく知られた筋肉の動き
腹部の腹横筋など動きを生み出す筋肉ではなく体を支える役割。
カラダの表面を覆っているため、その量や張り具合が外形(見た目)を決める。
筋肉を動かすことで血液やリンパの流れを促進する。
カラダの中で最大のエネルギー消費器官であり、最大の発熱器官である。
これら筋肉を効率よく鍛えることでいろいろな効果が期待できます。
しっかりと効果を出すには最低3か月間、週2回の24回セットがおすすめです!!
ダイエットには運動だけでなく食生活も含め見直しが必要です、しっかりと目標を設定し頑張りましょう。
体験(20分) | 2,560円 |
---|
1回(30分) | 3,570円 |
---|
8回セット | 23,460円(1回あたり2,933円) |
---|
16回セット | 43,860円(1回あたり2,741円) |
---|
24回セット | 65,280円(1回あたり2,720円) |
---|
32回セット | 85,000円(1回あたり2,656円) |
---|
※鋭意 作成中です
※鋭意 作成中です
お電話でのお問合せ・ご予約
<受付時間>
9:00~12:00・15:30~18:00
※水曜・土曜・日曜 ※水曜日の午前は往診は除く
フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。
〒512-1202
三重県四日市市
あがたが丘1-20-7
山城駅車で10分、
桜駅車で10分
あがたが丘一丁目徒歩30秒(バス停)
9:00~12:00・15:30~18:00
水曜・土曜・日曜
※水曜日の午前は往診