呼吸を整える

交通事故によるケガは、衝撃そのものだけでなく、事故直後に生じる“身体の緊張反応”によって症状が悪化することがあります。特に四日市市で交通事故による首・肩・腰の痛みに悩まれる方の多くが、初期に「呼吸の乱れ」を起こしていることに気づかれていません。呼吸は無意識に行われていますが、事故後は自律神経が緊張し、浅く速い呼吸となり、それが筋肉の硬直をさらに促し、むち打ち症状や腰痛の長期化につながります。

呼吸は、全身の筋膜・横隔膜・背骨周囲の筋肉と密接に連動しています。痛みが強い状態では、体が守ろうとして呼吸は胸の上部だけで行われる「胸式呼吸」になり、結果として肩・首・腰に過度な負担がかかります。そのため、「呼吸を整えること」は交通事故治療において軽視されがちですが、実は非常に重要なリハビリ要素なのです。

むちうちは筋肉・靭帯・関節包の損傷だけでなく、自律神経の乱れによる筋緊張が相まって症状が深刻化します。四日市でむち打ち鍼灸治療や整体・カイロプラクティック治療を探される方の多くが、「痛みが長く続く」「天候に左右される」「朝のこわばりが強い」といった悩みを抱かれています。

その背景にあるのが、事故後に続く“呼吸の浅さ”です。

1. 筋肉の緊張が緩む
   　横隔膜の動きが深くなると、首・肩・背中の筋緊張が取れ血流が改善します。

2. 痛みに敏感になった神経を落ち着かせる
   　ゆっくりとした深い呼吸は副交感神経を優位にし、身体を安心状態へ戻します。

3. 姿勢が安定し、むち打ちの回復をサポート
   　呼吸と姿勢は密接に関係しており、呼吸が整うと胸郭が柔らかくなり、頭部を支える筋群の負担が減ります。

4. 腰痛の改善が早まる
   　腰椎は横隔膜と筋膜でつながっており、深い呼吸は腰周囲の緊張を取り、痛みの軽減につながります。

呼吸を適切に整える指導を早期から行うことで、症状の改善スピードは大きく変わります。

東海地区でも数少ない“呼吸連動型アプローチ”を導入**

ふじた針灸接骨院では、一般的な整骨院・接骨院・鍼灸院・整体院・カイロプラクティック院ではあまり行われていない“呼吸を軸とした施術”を取り入れています。これは、四日市だけでなく菰野町・東員町・朝日町・川越町・いなべ市・桑名市の医療・治療院ではまだ導入されていないケースが多く、当院独自の治療体系として評価されています。

① 呼吸状態を正確に評価する「呼吸機能検査」

交通事故患者の首の角度、胸郭の広がり、横隔膜の動きを視診・徒手検査で確認し、むち打ち特有の呼吸制限を見つけ出します。

② 鍼灸 × 手技 × 呼吸再教育を組み合わせた東海地区でも希少な治療法

・胸郭の柔軟性を出すための鍼灸
・横隔膜と連動する深層筋を調整する手技
・呼吸と姿勢を同時に整える“呼吸リズム調整”

これらを組み合わせ、痛み・自律神経・呼吸・姿勢を同時に改善させます。

③ むち打ち専門の頸椎アプローチ

四日市でむち打ち整体やむち打ちカイロプラクティック治療を探される方の多くが、頸椎周囲の筋肉の過緊張が原因で改善が遅れています。当院では呼吸リズムと連動して頸椎のゆがみを整える特殊な手技を行い、後遺症を予防します。

④ QOL（生活の質）を高めるリハビリ指導

呼吸の整え方、日常動作、睡眠姿勢、歩き方など、患者さまが事故前よりも快適に生活できるよう、専門的な指導を行っています。

四日市で交通事故治療・むちうち治療を探される方だけでなく、
菰野町 交通事故治療、東員町 交通事故治療、朝日町 交通事故治療、川越町 交通事故治療、いなべ市 交通事故治療、桑名市 交通事故治療、そして同地域のむちうち治療をお探しの方にも、呼吸を整える専門的アプローチは大きな価値があります。
ぜひ１度ご相談ください。