動かず安静にする

ぎっくり腰は、重い物を持ち上げた瞬間や、急な動作によって腰の筋肉や靭帯、関節などに急激な負荷がかかり、微細な損傷が生じることで発症します。この時、無理に動かすと損傷部位が広がり、炎症が悪化し、回復までの期間が長引く原因になります。とにかく動かさず、「痛みの少ない楽な姿勢を見つけて静かに横になる」ことが、悪化防止と早期回復の鍵となります。たとえば、「横向きで膝を軽く曲げる姿勢」や、「膝の下にクッションを置いて仰向けに寝る」などが比較的楽な姿勢として知られています。

2〜3日安静にしても痛みが強いまま続く、動けない状態が改善しない場合は、ただの筋肉損傷ではなく、椎間板ヘルニアや腰椎分離症、脊柱管狭窄症といったより複雑な疾患が関与している可能性も考えられます。その場合は、「四日市　腰痛」や「整形外科　四日市」「四日市　腰痛　おすすめ」といった検索キーワードで専門機関を探し、信頼できる治療院や医師に相談することが大切です。

当院は一般的な整形外科的アプローチに加えて、東海地方でも数少ない独自の手技療法・鍼灸治療・運動療法・神経調整法を融合させた「腰痛専門治療」を提供しております。

特にぎっくり腰などの急性腰痛に対しては、症状の段階ごとに

• 炎症期は筋緊張と炎症抑制を目的とした微弱電流療法や特化型鍼治療
• 回復初期には循環促進の温熱療法＋徒手筋膜リリース
• 回復後期には再発予防のための体幹強化ストレッチ指導

といった段階的な多角的アプローチを行い、患者様のQOL（生活の質）向上を徹底サポートしております。

また、当院では最新の神経モジュレーション技術を応用した東海地方でも導入例が少ないニューロバイオセラピーを併用することで、従来の治療では届きにくかった慢性腰痛や坐骨神経痛にも有効なアプローチが可能です。

「ふじた針灸接骨院」には、四日市市内からはもちろんのこと、

• 菰野町
• 東員町
• 朝日町
• 川越町
• いなべ市
• 桑名市

といった周辺地域からも多くの患者様がご来院されています。また、県外から信頼を寄せてご来院くださる方もいらっしゃいます。

当院は「接骨院」「整骨院」「鍼灸院」「整体院」「カイロプラクティック院」「治療院」など、さまざまな検索キーワードで探される患者様のニーズに対応しております。