四日市市で肩こり・腰痛・膝痛・不定愁訴に強い
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鷲足炎による膝痛の概要 鷲足炎(かくそくえん)は、膝関節の内側に位置する鷲足腱(鷲足靭帯)が炎症を起こし、痛みを引き起こす疾患です。この腱は大腿四頭筋からの腱で、膝を屈曲させる役割を担っています。鷲足炎は、特に中高年層や運動量が多い人に見られ、膝の内側に疼痛や圧痛が生じ、活動に支障をきたします。
鷲足炎による膝痛の主な特徴は、膝の内側に疼痛や腫れが見られることです。痛みは安静時に感じることもあれば、特に動作時(階段の昇降や走るとき)に増加します。また、圧痛があり、膝を曲げたり伸ばしたりする際に違和感を感じることがあります。慢性化すると、膝の可動域が制限されることもあります。
鷲足炎の原因としては、過度の使用や繰り返しの負荷が主な要因です。特にスポーツや運動において膝を頻繁に使うことで、鷲足腱にストレスがかかり炎症を引き起こします。また、加齢や肥満、膝のアライメント異常(例えば、X脚やO脚)もリスクを高める要因です。
西洋医学では、鷲足炎の診断は主に問診と身体検査に基づきます。患者から痛みの部位や発症時期、関連する活動を聞き取り、触診によって圧痛や腫れの程度を評価します。必要に応じて、X線やMRI検査を行い、他の膝の疾患を除外します。特に膝の可動域や筋力の検査も重要です。
東洋医学では、鷲足炎は「湿熱」や「血瘀」と関連付けられることが多いです。疼痛の発現を、体内の気や血の流れが滞ることに起因すると考え、診断は脈診や舌診を通じて行われます。具体的には、痛む部位やその質感、体質などから総合的に判断されます。
整体やカイロプラクティックでは、鷲足炎を含む膝の痛みは、関節や筋肉の不均衡や動きの制限と考えます。動作の観察や関節の可動域を確認し、体の全体的なアライメントを評価します。筋肉の緊張や緩和具合もチェックし、原因を特定することを目指します。
西洋医学的治療では、初期段階での安静、冷却、NSAIDs(非ステロイド抗炎症薬)の投与が一般的です。痛みが持続する場合は、物理療法やリハビリテーションが推奨されます。重症の場合は、注射療法や手術(腱修復など)も選択肢に入ります。
東洋医学では、鷲足炎に対して鍼治療や灸治療が行われます。これにより、気の流れを整え、血液循環を改善することを目的とします。また、漢方薬を使用して体質改善を図り、炎症を抑えるための治療が行われることもあります。
整体やカイロプラクティックでは、骨盤や脊椎のアライメントを整えることにより、膝関節への負担を軽減します。マッサージやストレッチによって筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を改善することが主な治療法です。必要に応じて、筋力強化やバランス訓練も行われます。
予防策としては、適切な運動量を維持し、膝への負担を軽減することが重要です。体重管理やストレッチ、筋力トレーニングも推奨されます。また、膝を保護するための適切なサポーターや靴の選択も重要です。
東洋医学では、日常生活において「体を冷やさない」ことや、「適度な運動」を心がけることが推奨されます。また、食生活の改善(抗炎症作用のある食品を取り入れるなど)や、ストレス管理も体の健康に寄与します。
整体やカイロプラクティックでは、定期的なメンテナンスを提案します。特に運動をする方には、関節や筋肉の調整を行い、体の柔軟性を保つことが重要です。また、姿勢や動作の確認を通じて、怪我を未然に防ぐことを目指します。
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