オーバーユース症候群(過剰使用)による膝痛

オーバーユース症候群は、過度の使用により膝の筋肉や腱、靭帯に疲労が蓄積し、炎症や痛みを引き起こす状態です。この症候群は特にアスリートやスポーツ愛好者に多く見られ、繰り返しの動作や高強度の運動が原因で発生します。膝痛は、運動時や運動後に悪化し、日常生活にも支障をきたすことがあります。

オーバーユース症候群による膝痛は、一般的に活動中に増強し、安静時には軽減する傾向があります。痛みは膝の前面や外側、内側に現れることが多く、腫れや熱感が伴う場合もあります。さらに、膝の可動域が制限されることがあり、膝を伸ばしたり曲げたりする際に違和感を感じることがあります。慢性化すると、痛みが持続し、動作の制限が広がる可能性があります。

オーバーユース症候群の主な原因は、運動の頻度や強度が急激に増加すること、適切なウォームアップやクールダウンを行わないこと、筋力や柔軟性の不足です。特定のスポーツ（例：ランニング、バスケットボール、サッカーなど）では、同じ動作を繰り返すことで膝にかかるストレスが増加します。また、体重の増加や不適切なシューズもリスクを高める要因です。

 西洋医学では、オーバーユース症候群の診断は主に問診と身体診察に基づきます。医師は膝の動きや痛みの程度、発症時期を評価し、触診を行います。画像診断（X線、MRIなど）を用いて、他の膝の障害（靭帯損傷や半月板損傷など）を除外することも重要です。運動歴や活動内容を詳しく聞き取ることで、オーバーユースの原因を特定します。